Os esperamos a todos en la exposicion de arte del proximo dia 18 de mayo en gerona
Exposición de Arte en Figueras , Sábado 18 de mayo 5pm
obra Elsa Farrus
Presentacion de la Asociación Cultural ArteSants de la terra de Charo Tovar
, de la mano de la Asociación Cultural
Camino al amor mas Elevado, Jose Luis Ravi Sol y Elsa Farrus
Os esperamos, para disfrutar del arte, y meditar juntos, también firma de libros.
Podeis comprar el vuestro en Amazon, o habrá algunos allí gracias
Club de lectura Elsa Farrus Meditación Herida del Abandono
Club de lectura Elsa Farrus Meditación Herida del Abandono Respiramos suavemente, con la espalda recta y los pies en el suelo. Cada uno como reciba vamos a ordenar toda la energía a través de la respiración, vamos a hacer un chequeo de nuestro cuerpo, a integrar los sonidos que haya en el exterior, sentimos toda la energía que nos rodea. Y vamos a enfocar en nuestra respiración. Respiramos muy dulcemente y cada uno como sienta y reciba vamos a abrir esta energía en unión a nuestro cuerpo, entrar el aire en el corazón y exteriorizarlo. Respiramos muy suavemente y podemos todo ese enfoque en sentir esa respiración al segundo Chakra y entregamos toda esa energía en unión con el plexo solar y el Chakra de la garganta. Respiramos muy suavemente y sentimos como esa burbuja se va agrandando y nos va unificando en unión al encuentro con nuestro Chakra base y nuestro sexto Chakra. Respiramos muy suavemente y como sientas, siente como esa burbuja va rodeándote esféricamente y central...
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